Namasté

Willkommen in unserer Yogatherapie Praxis

Über Uns

Silke

Seit über 20 Jahren befinde ich mich auf diesem wunderbaren Yogaweg und ich bin sehr dankbar dafür. Viele Yoga-Reisen und Ausbildungen zur Ayur-Yoga-Therapeutin, in Spiraldynamik, Nadi-Muskel-Therapie, Ayurveda, YinYoga und Kundalini sowie auch meine Schüler selbst lassen mich wachsen und tragen zu meiner Entwicklung bei.

Mit großer Freude unterrichte ich in meinen Yogaklassen und unterstütze meine Schüler gerne bei ihren persönlichen Entwicklungsprozessen.

Ameli

Ich bin die Tochter von Silke und Mama einer kleinen wilden Wilma. ich bin in Warnemünde groß geworden und sehr stolze Rostockerin.

Schon mit 19 Jahren war ich für fast ein Jahr in Indien. Dieses Land der Extreme hat mein Herz berührt und lässt mich seither nicht mehr los. Indien hat mich der Spiritualität und dem Yoga nahe gebracht. Da begann meine Reise.

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, arbeite mit meiner Mama zusammen und teile mit großem Interesse ihre vielfältige Expertise.

Yoga bedeutet für mich Bewusstheit, eine klare Verbindung zu sich selbst und geistige, psychische und physische Gesundheit. Es ist ein guter Freund, der dich in jeder Situation deines Lebens liebevoll umarmt und dir den Rücken stärkt.

Ich lebe und liebe es offenherzig mit Menschen zu sein, Mauern einzureißen, um sich nahe zu fühlen und sich zu spüren, voneinander zu lernen und miteinander zu sein. Deswegen bin ich unglaublich dankbar dafür diese Berührungspunkte zum Yoga geben zu können, beziehungsweise als ganz kleiner Teil dabei zu sein, wenn Menschen ihre ganz eigene Yoga-Reise erleben wollen. Denn Leben mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen Gedanken ist schon deine individuelle Yoga Reise.

Meine persönlich, führt mich nun noch intensiver zum Ayurveda, der ganzheitlichen Weisheit des Lebens.

Und ich freue mich auf alles was kommt und auf jeden Yogi der mir begegnet.

Die Praxis

Unser Angebot

Hatha Yoga

aktiviere deine polaren Energien

finde Entspannung in der Anspannung und verbinde sie mit deiner Atmung

komm in einen kraftvollen Fluss

erhalte Lebensenergie und Selbstvertrauen

Geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Yogis

Mehr lesen

Kundalini Yoga

aktiviere die Quelle deiner Lebensenergie

erwecke die Schlangenkraft

vitalisiere deine Drüsen und Muskeln

sorge für gute Durchblutung

stärke dein Nerven- und Immunsystem

Atemtechniken, Meditation, Mantras

Geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Yogis

Mehr lesen

yin Yoga

rege den Energiefluss in deinen Organen an

stärke deine Gelenke, Knochen, Bänder, Gewebe, Bindegewebe und tiefe Faszien-Schichten

passive und sehr meditative Yoga Praxis

arbeite mit länger gehaltenen Positionen

Geeignet für alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene

Mehr lesen

Schwangeren Yoga

erlebe alle Facetten deiner transformierenden Reise

entwickle ein starkes Geflecht innerer Gelassenheit und Intuition

bleibe aktiv und beweglich

vermindere eventuelle Begleiterscheinungen

Geeignet für alle schwangeren Yogis

Mehr lesen

kinder Yoga

erfüllt kindliches Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung

gute Mischung aus Koordination, Achtsamkeit und Konzentration

Körpergefühl und Motorik werden gestärkt

Selbstvertrauen wird gefördert

Geeignet für Kinder von 7 Jahren bis 12 Jahren

Mehr lesen

Ayurveda massage

reinigt und regeneriert den Körper

entspannt die Psyche

trägt zur Gesundheit bei

Geeignet für alle

Mehr lesen

Ayur Yoga

bringen Körper, Atem und Geist in Gleichgewicht

intensive Arbeit an Muskeln, Faszien und Gelenken

Geeignet für alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene

Mehr lesen

Mama Kind yoga

gib deinem Körper Zeit und Raum

komme wieder in deine alte Stärke zurück

schenke dir und deinem Kind eine Auszeit

Geeignet für alle gewordenen Mütter und ihr Baby

Mehr lesen

Ayur-Yoga Therapie

ganzheitlichen Betrachtung des Menschen

Erkenne die Dynamik und Wechselwirkung von Körper, Atem, Geist, Ernährung und Lebensweise und ihre Auswirkung auf unseren Gesundheitszustand

Erkenne, welche Umstände,
Verhaltensweisen und Gewohnheiten den Zustand von Gesundheit aus dem Gleichgewicht gebracht haben

Geeignet für alle 

Mehr lesen

Ayurvedische Ernährungsberatung

ganzheitliche Erklärungen überindividuelle Ernährungsweisen

Untersuchung der Essgewohnheiten

Geeignet für alle 

Mehr lesen

Hatha Yoga

aktiviere deine polaren Energien

finde Entspannung in der Anspannung und verbinde sie mit deiner Atmung

komm in einen kraftvollen Fluss

erhalte Lebensenergie und Selbstvertrauen

Geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Yogis

Mehr lesen

Kundalini Yoga

aktiviere die Quelle deiner Lebensenergie

erwecke die Schlangenkraft

vitalisiere deine Drüsen und Muskeln

sorge für gute Durchblutung

stärke dein Nerven- und Immunsystem

Atemtechniken, Meditation, Mantras

Geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Yogis

Mehr lesen

yin Yoga

rege den Energiefluss in deinen Organen an

stärke deine Gelenke, Knochen, Bänder, Gewebe, Bindegewebe und tiefe Faszien-Schichten

passive und sehr meditative Yoga Praxis

arbeite mit länger gehaltenen Positionen

Geeignet für alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene

Mehr lesen

Ayur Yoga

bringen Körper, Atem und Geist in Gleichgewicht

intensive Arbeit an Muskeln, Faszien und Gelenken

Geeignet für alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene

Mehr lesen

Schwangeren Yoga

erlebe alle Facetten deiner transformierenden Reise

entwickle ein starkes Geflecht innerer Gelassenheit und Intuition

bleibe aktiv und beweglich

vermindere eventuelle Begleiterscheinungen

Geeignet für alle schwangeren Yogis

Mehr lesen

Ayurveda massage

reinigt und regeneriert den Körper

entspannt die Psyche

trägt zur Gesundheit bei

Geeignet für alle

Mehr lesen

Mama Kind yoga

gib deinem Körper Zeit und Raum

komme wieder in deine alte Stärke zurück

schenke dir und deinem Kind eine Auszeit

Geeignet für alle gewordenen Mütter und ihr Baby

Mehr lesen

Ayur-Yoga Therapie

ganzheitlichen Betrachtung des Menschen

Erkenne die Dynamik und Wechselwirkung von Körper, Atem, Geist, Ernährung und Lebensweise und ihre Auswirkung auf unseren Gesundheitszustand

Erkenne, welche Umstände,
Verhaltensweisen und Gewohnheiten den Zustand von Gesundheit aus dem Gleichgewicht gebracht haben

Geeignet für alle 

Mehr lesen

kinder Yoga

erfüllt kindliches Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung

gute Mischung aus Koordination, Achtsamkeit und Konzentration

Körpergefühl und Motorik werden gestärkt

Selbstvertrauen wird gefördert

Geeignet für Kinder von 7 Jahren bis 12 Jahren

Mehr lesen

Ayurvedische Ernährungs-beratung

ganzheitliche Erklärungen überindividuelle Ernährungsweisen

Untersuchung der Essgewohnheiten

Geeignet für alle 

Mehr lesen

Erfahrungsberichte

Jedes Mal, wenn ich das Yogastudio betrete, überkommt mich dieser wundervolle Geruch von Räucherstäbchen und Ingwertee und ich merke, dass ich langsam runterkomme, bis ich schließlich den Rest der Welt hinter mir lasse und mich dem Yoga komplett hingebe.
Nadine

Ich hatte mich von einem Freund zu einem Yin-Yogakurs bei Silke überreden lassen.  Als etwas dickerer Mann hatte ich Bedenken, ob ich mich beim Yoga nicht komplett „zum Obst“ mache. Durch die Kursführung und die gut gemischte Teilnehmergruppe wurden meine Sorgen schnell zerstreut. Eine gute Erfahrung!
Jörg

Die sanfte Musik, das lichte Studio und die einzigartige Stimmung geben einem das Gefühl für eine Weile in einer anderen Welt zu sein. Bei Silke und Ameli fühle ich mich nicht nur wohl, sondern auch umarmt und umsorgt. Danke, dass ihr mir helft meinem Körper jede Woche etwas Gutes zu tun.

Kathrin